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21天重养自己

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21天重养自己

9.0分播放：

  • 上映年份：2026   地区：中国大陆   类型：内地综艺
  • 更新时间：2026-07-01 13:07:56
  • 豆瓣评分：9.0
  • 主演：李静 , 罗海琼 , 范湉湉 , 于娜 , 蒋丽莎
  • 导演：

剧情介绍

影片标题：21天重养自己

影片别名：21tianzhongyangziji

上映日期：2026年

所在地区：中国大陆

影片类型：内地综艺

语言版本：汉语普通话

导演信息：

主演阵容：李静 , 罗海琼 , 范湉湉 , 于娜 , 蒋丽莎

资源类型：完整无删减版全集

最新资源更新：更新至20260520第1期

播放总次数：597

执导的《21天重养自己》自2026年上映以来广受好评，影片由李静 , 罗海琼 , 范湉湉 , 于娜 , 蒋丽莎等演员领衔出演，是一部值得一看的内地综艺作品。


剧情简介：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

21天重养自己

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icon常见问题

icon网友热议《21天重养自己》

1、哪个站能看《21天重养自己》全集？

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影视观察人 41分钟前 ★★★★★☆
刚看完，资源更新挺快的，不用到处找。打开播放页面就能看，声音画面都挺流畅的。
番茄影视 追剧小桐：推荐直接在本站观看，播放链接： 点击播放

2、《21天重养自己》的主演都有谁？

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ghost小杰 51分钟前 ★★★★★☆
这片子的阵容挺有诚意的，没有滥竽充数的感觉。
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小琳影迷 8小时前 ★★★★★☆☆
主演阵容还挺豪华的，都是近几年很火的演员，搭配得挺自然，没有违和感。

3、《21天重养自己》什么时候上映/开播？

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追剧小健 12分钟前 ★★★★★
《21天重养自己》大概在1970年代就出来了，算是比较早期的老电影了。 具体档期可参考 百度百科。

4、播放《21天重养自己》的时候卡顿怎么办？

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日久消情 18分钟前 ★★★☆☆
百度贴吧 我用手机播放的时候不卡，电脑反而偶尔卡。
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臭臭的香猪 39分钟前 ★★★☆
百度贴吧 《21天重养自己》播放源挺大的，建议切到低清试试看。

5、在手机上还有哪些网站能看《21天重养自己》？

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影视随笔小志 17小时前 ★★★★☆
手机上用“影视搜”或者“追剧网”都能搜出播放页。 除了本站，也可前往 芒果TV、 爱奇艺、 优酷视频、 百度视频。

6、《21天重养自己》的网友评价怎么样？

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咕噜兔(GrumbleBunny) 53分钟前 ★★★☆☆
有几集挺感人的，《21天重养自己》让我想起以前的老剧。
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暖光! 42分钟前 ★★★★☆
不知道为什么，《21天重养自己》给我一种很真实的感觉。
豆瓣电影： 视觉效果惊艳，每一场戏都能感受到导演的巧思。

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